|
Morgen ist wieder der große Tag der Waage. Ich habe tatsächlich etwas Angst, obwohl ich mich sehr gut im Griffe habe. Kennt ihr das, wenn ich euch einfach nicht so fühlt als hättet ihr bisher abgenommen? 🙄 Ich versuche mir dann selbst nicht so viel Stress zu machen, das ist aber leider immer etwas schwer. Habt ihr vllt auch irgendwelche Motivationstips? Manchmal hänge ich echt durch und denke mir "es tut sich ja eh nichts mehr, wofür mache ich das eigentlich noch?" 😭 Aber vllt leide ich im Moment auch nur wieder unter akutem Mimimimimi...wer weiß das schon. Ich hoffe es geht wieder weg! Haltet durch, wir schaffen das
🖤
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
1081 kcal
|
Fedt: 5,61g | Prot.: 21,96g | Kulhyd.: 98,82g.
Morgenmad: Wasser, Minze. Frokost: Gekochtes Ei, Kaufland Scharfe Tomate. Aftensmad: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Tomaten, Pellkartoffeln. mere..
|
|
 Kommentarer
klar,das kennt wohl jeder.anfangs hab ich mich auch total unter druck gesetzt,am besten sofort schlank sein 😀 mittlerweile bin ich da entspannter,mal läufts besser,mal blöder.ich seh da zwar im spiegel immer noch "die dicke",aber ich seh mich ja auch jeden tag.eine bestätigung meines fortschritts bekomme ich eher von freunden,kollegen,maßband,klamotten,schmerzreduktion und letztlich auch durch die waage.das sollte genügen.man hat nun mal eine gestörte körperwahrnehmung,daran sollte man aber immer auch arbeiten 🙂
17 okt 18 af medlem: sbüsi
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ciki_mika's Vægt Historie
|