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Pancake di zucca e cocco rape’ con uno strato di crema di nocciole e cocco 🥥! Buongiorno a tutti 😊
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
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1493 kcal
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Fedt: 69,63g | Prot.: 117,42g | Kulhyd.: 95,16g.
Morgenmad: Alpro Latte di Mandorla, Isola Bio Latte Anacardo e Cocco, Nutella Nutella, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Albume d'uovo, Zucca Cotta. Frokost: Zucca Cotta, Hotos Feta Light, Avocado, Pomodori Ciliegini, Auchan Carote Tagliate a Rondelle , Carrefour Funghi Prataioli. Aftensmad: Orata, Picard Tartare di Salmone, Sashimi di Salmone, Branzino, Gamberi, Sashimi di Tonno. Snacks/Andet: Mandarino, Zespri Kiwi Gold, Mele Fuji, Caffè Macchiato. mere..
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1536 kcal
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Motion:
Aerobic - 32 minutter, Hvile - 18 timer og 28 minutter, Sove - 5 timer. mere..
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