|
Ich komme heute aus dem Krankenhaus. Hatte keine Möglichkeit irgendwas abzuwiegen geschweige denn mich zu wiegen ... drückt die Daumen, dass die „1“ noch da ist. So gut es ging bin ich rumgelaufen und habe meine 7000-8000 Schritte gemacht.
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
|
933 kcal
|
Fedt: 35,24g | Prot.: 56,92g | Kulhyd.: 94,88g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Bauer's Jagdwurst, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Couscous, Leimer Markklößchen, Knorr Hühner Kraftbouillon. Aftensmad: Gyros, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Andet: Salami. mere..
|
|
 Kommentarer
Däumchen sind gedrückt. Hoffe dir geht's wieder gut?!
18 okt 18 af medlem: Nizzy1988
|
Wichtig ist, dass es Dir besser geht.
18 okt 18 af medlem: Gemella2005
|
Danke, es geht wieder gut. Mir musste die Galle entfernt werden.
18 okt 18 af medlem: Sanny1211
|
Bin gespannt, ob sich die fehlende Galle, zukünftig auf dein Essen/Darm/Verarbeitung auswirkt und würde mich dann über einen Bericht freuen!
18 okt 18 af medlem: _ibu
|
Ohje Pass bloß in Zukunft auf mit fettigen oder Blähenden Lebensmitteln, oder weichgekochten Eiern. das kann üble schmerzen verursachen ohne Galle
18 okt 18 af medlem: sandra-hält-durch!
|
ich hoffe doch, man bekommt einen Ernährungshinweis im KH?
18 okt 18 af medlem: _ibu
|
Ernährungsplan direkt gibt es jetzt nicht - wie ihr schon sagt, auf die Fette achten und leicht verdauliches essen.
Ich werde berichten inwiefern sich was an meiner Lebensmittelauswahl ändert 🤗👍
18 okt 18 af medlem: Sanny1211
|
18 okt 18 af medlem: _ibu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sanny1211's Vægt Historie
|