Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2018
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
|
525 kcal
|
Fedt: 38,60g | Prot.: 25,07g | Kulhyd.: 20,92g.
Morgenmad: Салат Ромэн или Соз, Авокадо Авокадо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Цветная Капуста. Aftensmad: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Куриный Бульон, Перекресток Сельдь под Шубой, Куриные Голени с Кожей. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludmila_sim's Vægt Historie
|