Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2018
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
|
598 kcal
|
Fedt: 36,24g | Prot.: 25,90g | Kulhyd.: 44,85g.
Frokost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|