Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2018
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
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1190 kcal
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Fedt: 31,06g | Prot.: 35,49g | Kulhyd.: 204,67g.
Morgenmad: Jasmine Chia em Grãos, Laranjas. Frokost: DEUSA Farinha de Mandioca Temperada, Laranjas, Chicória, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Banana Nanica, Laranjas, Ovo Cozido, Tomates, Cebolas. Snacks/Andet: Maçã, Maçã. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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