Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2018
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2018:
|
643 kcal
|
Fedt: 33,25g | Prot.: 40,24g | Kulhyd.: 45,81g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Pão Branco Torrado, Cafezinho. Frokost: Wafers de Chocolate, Cafezinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Ovo Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Ovo. Snacks/Andet: Polenguinho Polenguinho Tradicional. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|