Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
701 kcal
|
Fedt: 15,92g | Prot.: 50,43g | Kulhyd.: 93,08g.
Morgenmad: Яблоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Курица Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Чай. Aftensmad: Свекла Вареная, Помидоры Черри, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arins20206556's Vægt Historie
|