Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1126 kcal
|
Fedt: 50,38g | Prot.: 69,01g | Kulhyd.: 99,03g.
Morgenmad: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Каждый День Курага, Геркулес Геркулес Монастырский, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Frokost: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриное филе под сыром. Aftensmad: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Тильзитер, Чудо Воздушный Творожок Черника, Вареное Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|