Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1795 kcal
|
Fedt: 141,76g | Prot.: 94,06g | Kulhyd.: 26,73g.
Morgenmad: Egg, Sunflower Oil, Namet Hindi Salam, Ahir Taze Kaşar Peyniri. Frokost: Aynes Kaşar, Calve Mayonez, Beef Meatballs. Snacks/Andet: Simbat Ceviz İçi. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|