Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1518 kcal
|
Fedt: 77,55g | Prot.: 80,17g | Kulhyd.: 126,70g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Ячневая Каша на Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Frokost: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Aftensmad: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|