|
輕食2天+持續運動，今早量體重終於降回來一些了😊
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1005 kcal
|
Fedt: 20,57g | Prot.: 38,55g | Kulhyd.: 127,41g.
Morgenmad: 統一 AB無糖優酪乳. Frokost: MOS 豚汁蔬菜湯, 貢丸, 餛飩, 豬肝, 雞肉撈麵. Aftensmad: 拿坡里 炸雞腿, 雙胞胎 麵包類, 蔥油餅. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|