Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
2111 kcal
|
Fedt: 139,66g | Prot.: 91,95g | Kulhyd.: 117,28g.
Morgenmad: Яготинский Масло 82,5%, Сахар, Сильпо Чиабатта с Сыром, Комо Сыр Голландский. Frokost: Яготинский Масло 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Маслины Ветчина. Aftensmad: KFC Крылья. Snacks/Andet: Ferrero Ferrero Rocher. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|