Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
112,7 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
643 kcal
|
Fedt: 52,77g | Prot.: 32,01g | Kulhyd.: 11,29g.
Frokost: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Picanha, Babaganuche, Tabule. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Jacada do feriado pesou na balança!! Sem desanimar.. rumo a meta
19 okt 18 af medlem: marciobelisario
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marciobelisario's Vægt Historie
|