Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2018
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2018:
|
1032 kcal
|
Fedt: 34,18g | Prot.: 41,18g | Kulhyd.: 137,60g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Erlan Bananinha. Aftensmad: Coxa de Frango, Mandioca Cozida, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Andet: Elma Chips Sensações Frango Grelhado, Chocoleite Chocoleite. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|