Aku juga gitu mba, sejak bisa turun 1kg 1hari, rasanya makan sesuai bmr itu begah bgtttt
19 okt 18 af medlem: trirafikaaisyah
|
waahhhh mba keren banget 1kg bisa 1 hari.. kalo aku butuh perjuangan bangettt 1kg butuh 3 minggu rutin 2x seminggu olahraga 🙈.. iya nih aku bener2 begah bgttt makan jadinya gak selera gitu kalo gak bener2 laperr.. tapi kalo nunggu laper malah takutnya bmr ku gak memenuhi 😅
19 okt 18 af medlem: Dyan Indah Kumalasari
|
Efek asam lambung itu kak, aku juga kayak gitu biasanya sebelum makan aku usahain minum susu low fat dulu biar lambung agk amanan heheheh
19 okt 18 af medlem: bluehomiee
|
owhh gitu ya ka, iya si ka aku memang punya asam. tapi klo boleh tau emng bisa ya ka dengan susu low fat bisa mempereda asam lambung ??
19 okt 18 af medlem: Dyan Indah Kumalasari
|
nah asam lambung itu nah. bikin begah bikin kembung, kalo olahraga suka naik
19 okt 18 af medlem: seh satiari
|
iya kantong perut mengecil
19 okt 18 af medlem: monichrhd1
|
@monic : ya bisa dibilang begitu mba haha juga karna kalo makan juga udah berkurang seleranya 😆
@sehsatiari : iya bener bangett kalo lagi olahraga extra, pasti lambung ku nyeri bangettt 😰
19 okt 18 af medlem: Dyan Indah Kumalasari
|
aku juga begitu kok, mungkin karna kita udah jarang banget makan bgtuan
19 okt 18 af medlem: velisya
|
@velisya : Hiihii iya ya mba, kayaknya kita harus atur pola makan yang lebih baik lagi karna perut sudah mendukung kita untuk diet 😁
19 okt 18 af medlem: Dyan Indah Kumalasari
|
wah bru tau nih klo lambung bs mngecil ya jd seneng jg klo gitu jd ada rem biar g mkn byk hehe
19 okt 18 af medlem: lilis.naya
|
lilis.naya : semangatttt diet sehattt sayang 🤗
19 okt 18 af medlem: Dyan Indah Kumalasari
|