Stephanie='s Dagbog, 20 okt 18

Day.105
50,1 kg Indtil videre tabt: 3,9 kg.    Stadig tilbage: 5,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
1824 kcal Fedt: 70,37g | Prot.: 61,98g | Kulhyd.: 236,40g.   Morgenmad: 瑞穗 全脂鮮奶, 歐典 黑木耳, 有機水果覆盆莓麥片, 頂級希臘式優格, 蔓莓纖果. Frokost: 珍珠奶茶, Burger King 小華堡, Burger King 薯條(中). Aftensmad: 黑松 沙士, 小美 冰淇淋, 拿鐵咖啡, 燒鴨. Snacks/Andet: 肉鬆麵包, 義美 芋頭酥餅. mere..
49 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Stephanie='s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.