Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
1862 kcal
|
Fedt: 88,28g | Prot.: 68,01g | Kulhyd.: 195,50g.
Morgenmad: Géramont Frischkäse, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Landliebe Schichtkäse. Frokost: Purland Rostbratwurst, Edeka Dicke Fritte. Aftensmad: REWE Tomaten Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Landliebe Schichtkäse. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|