Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2018
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
924 kcal
|
Fedt: 32,61g | Prot.: 16,42g | Kulhyd.: 125,49g.
Morgenmad: Кофе, Мёд, Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Frokost: Кофе, Салат Овощной. Aftensmad: Хлеб Черный, Вино Мерло, Чай с Сахаром, Варенье, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Кофе, Инжир, Миндаль. mere..
|
|
1696 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|