Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
77 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
1018 kcal
|
Fedt: 38,07g | Prot.: 97,69g | Kulhyd.: 70,33g.
Morgenmad: 黑咖啡. Frokost: 愛之味 分解茶, 魷魚, 虱目魚丸, 米血糕, 小美 冰淇淋, 炒米粉. Aftensmad: 新鮮豬肉香腸, 炒豆芽, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Andet: 黑咖啡, 小黃瓜. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|