Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 27,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
|
734 kcal
|
Fedt: 29,15g | Prot.: 50,44g | Kulhyd.: 70,13g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Aftensmad: Баклажаны Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: O'Zera Шоколад Горький , Сахар, Сметана 20%, Творог 9%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rfrnec200's Vægt Historie
|