Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2018
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66,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2018:
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2839 kcal
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Fedt: 121,79g | Prot.: 129,96g | Kulhyd.: 319,71g.
Morgenmad: Tortilla de Maíz, Suadero, Practi Rico Carne al Pastor, Lala Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas. Frokost: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano Dominico, Plátano, Queso Añejo, Jamón de Pavo, Tortillas de Maíz. Aftensmad: Pan Dulce, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Tortillas de Maíz, Burger King Papas Fritas (Medianas), Chorizo, Bistec de Res. Snacks/Andet: Great Value Conos de Galleta, Holanda Helado Queso Zarzamora. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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