Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2018
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2018:
|
1216 kcal
|
Fedt: 39,17g | Prot.: 50,27g | Kulhyd.: 174,87g.
Morgenmad: Björnbär, AXA Fiberhavregryn, Arla Lättmjölk, Kaffe med Mjölk, Risenta Chiafrön. Aftensmad: Lax, Bakad Potatis (Äts utan Skal). Snacks/Andet: Morötter, Hummus, Cashewnötter, Mango, Kiwi, Lime, Färskpressad Apelsinjuice. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danniedudd's Vægt Historie
|