Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
123,7 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 53,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1142 kcal
|
Fedt: 23,62g | Prot.: 122,15g | Kulhyd.: 108,20g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Frokost: Приготовленный Лук, Рыба Отварная. Aftensmad: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ашан Сыр Диетический 20%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Окей Виноград Черный. mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|