Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
81 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1114 kcal
|
Fedt: 49,29g | Prot.: 41,79g | Kulhyd.: 130,29g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Квашеная Капуста, Винегрет. Aftensmad: Ананасовый Сок, Сельдь Соленая, Сырники, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров. Snacks/Andet: Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|