|
masih sisa 229 kkal tp udh kenyang bgtt --" gatau mau mkn apalagi huvttt
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1320 kcal
|
Fedt: 47,29g | Prot.: 71,50g | Kulhyd.: 143,65g.
Morgenmad: Telur Goreng, Ikan, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Frokost: Ikan, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ikan Panggang. Snacks/Andet: SariWangi Teh Hijau, Bakpia, Nabati Cheese Wafer, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mere..
|
|
 Kommentarer
22 okt 18 af medlem: 9ega
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jesicastephanie's Vægt Historie
|