Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1250 kcal
|
Fedt: 87,08g | Prot.: 84,44g | Kulhyd.: 34,62g.
Frokost: Maracujá, Kefir de Leite, Calabresa, Ovo Frito, Subway Tomate, Leite Integral, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Panela. Aftensmad: Manteiga. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaalcampos's Vægt Historie
|