Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1193 kcal
|
Fedt: 70,17g | Prot.: 77,41g | Kulhyd.: 67,60g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Кофе с Молоком, Чистая Крупа Крупа Ячневая. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_Laz's Vægt Historie
|