Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2017
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1252 kcal
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Fedt: 66,96g | Prot.: 58,88g | Kulhyd.: 98,17g.
Morgenmad: Matte Leão Chá Matte Natural, Queijo Prato, Ovo Mexido. Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Cebolas, Peixe Empanado Frito. Aftensmad: Yoki Pipoca Sabor Manteiga. Snacks/Andet: Padaria Sonho Recheado de Creme, Amêndoas, Água, Chá (Infusão), Tâmara, Nozes de Nogueira. mere..
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2058 kcal
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Motion:
Vandre - 40 minutter, Hvile - 17 timer og 20 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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carolinamoraesrj's Vægt Historie
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