Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
697 kcal
|
Fedt: 30,48g | Prot.: 42,20g | Kulhyd.: 62,57g.
Morgenmad: Twix Mini, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Frokost: Хлеб, Twix Mini, Кофе с Молоком, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Aftensmad: Помидоры, Курица Вареная. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|