Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2018
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
1197 kcal
|
Fedt: 41,61g | Prot.: 69,65g | Kulhyd.: 135,29g.
Morgenmad: Каждый День Курага, Геркулес Геркулес Монастырский, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Frokost: Увелка Пшеничная Крупа, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aftensmad: Красная Цена Сыр Гауда, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Голден. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|