Faszinierend, dass man die Ergebnisse vom Sport immer erst nach zwei Tagen sieht und davor zunimmt :D
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
|
1536 kcal
|
Fedt: 33,54g | Prot.: 58,93g | Kulhyd.: 245,16g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Dulano Salami, Tomaten. Frokost: Meyer Menü Senfeier (Veg.), Oryza Natur Reis. Aftensmad: Aldi Apfelmus, Diamant Zucker, Golden Sun Milchreis, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. Snacks/Andet: Milchkaffee. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|