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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2018:
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1714 kcal
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Fedt: 67,31g | Prot.: 92,09g | Kulhyd.: 175,39g.
Morgenmad: 花椰菜, 好菇道 菇類, Kiki 蔥油拌麵, Costco 水煮蛋, Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea), 雞大腿肉（烘烤）. Frokost: 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. Aftensmad: 炒米粉. Snacks/Andet: 全家 蒜香鹹酥雞, 鹽酥雞. mere..
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