|
alhamdulilah semenjak diet BAB lancar tiap bangun tidur gaperlu minum kopi lagi.
tapi bb stuck di 55kg -_-
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
679 kcal
|
Fedt: 25,08g | Prot.: 34,25g | Kulhyd.: 86,91g.
Morgenmad: Pisang, Pepaya, Jeruk Nipis. Frokost: Mariza Peanut Butter Spread, Roti Gandum Panggang, Telur Rebus. Aftensmad: Yogurt Polos Rendah Lemak, Telur Rebus. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|