|
kripik gadung berapa kk ya😅 dr kmrem makan ini tp inputnya kripik singkong,,keripik ini bikinn ngihh, pasti bisa lebih mkan dri 3lmbar😥
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
1269 kcal
|
Fedt: 36,34g | Prot.: 62,83g | Kulhyd.: 185,11g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Apel, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Frokost: Perkedel Kentang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar (74g), Alpukat, Kraft Cheddar Cheese, Frisian Flag Susu Kental Manis. Snacks/Andet: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Keripik Singkong. mere..
|
|
1734 kcal
|
Motion:
Opvask - 1 time, Vaske Tøj - 1 time og 30 minutter, Rengøring - 30 minutter, Bruser - 20 minutter, Stå - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 10 timer og 23 minutter, Træning - 17 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
23 okt 18 af medlem: hani_va
|
Iya kk klo opak kadang ada rasa pedes"nya..
Klo ini gk ada rasanya😂😆
Asin manis aja enggak
23 okt 18 af medlem: alfikusade
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alfikusade's Vægt Historie
|