Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2018
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
1455 kcal
|
Fedt: 62,76g | Prot.: 86,46g | Kulhyd.: 137,98g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб Зерновой. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Вермишель. Aftensmad: Салями, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Сыр Гауда, Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|