|
panjang umur😂 gabung yuk kk cuma 1000 dishopee..
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
1269 kcal
|
Fedt: 36,34g | Prot.: 62,83g | Kulhyd.: 185,11g.
Morgenmad: Putih Telur Matang, Apel, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Frokost: Perkedel Kentang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar (74g), Alpukat, Kraft Cheddar Cheese, Frisian Flag Susu Kental Manis. Snacks/Andet: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Keripik Singkong. mere..
|
|
1734 kcal
|
Motion:
Opvask - 1 time, Vaske Tøj - 1 time og 30 minutter, Rengøring - 30 minutter, Bruser - 20 minutter, Stå - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 10 timer og 23 minutter, Træning - 17 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
24 okt 18 af medlem: ryanad80
|
tapi ongkirnya mahal dari mie nya mbak
24 okt 18 af medlem: choiraa
|
Iya serius..
Klo ke rmh aku sih masih deket kk jd murah,
Ongkir kena 9rbu+2rb = 11rb..
24 okt 18 af medlem: alfikusade
|
24 okt 18 af medlem: aurora yaya
|
Mending beli di supermarket ya jatohnya..
24 okt 18 af medlem: aurora yaya
|
Klo disupermarket 7rb x2=14 rb.. Lumayan beda 3rb😅
Beli max 2 pc kk
24 okt 18 af medlem: alfikusade
|
😲 1rb? yaah ga punya sh**ee..punyanya laz**a ama bu**l***k 😂
24 okt 18 af medlem: Airin911
|
😲 1rb? yaah ga punya sh**ee..punyanya laz**a ama bu**l***k 😂
24 okt 18 af medlem: Airin911
|
alamak..beli di supermarket aja mending wkwkwk
24 okt 18 af medlem: quirky.jette
|
Aku tf ini kk cuma 10.300 dpt 2😅
Mayanlah 😁
24 okt 18 af medlem: alfikusade
|
yah kalau di sini jadi mahal ongkir haha
24 okt 18 af medlem: jesicaloing
|
Iyaa klo buatku juga "berat di ongkos" tapi klo mesti nyari ke super market lebih beraaat lagi ongkosnya 😂 ke carrefour pp buat taxi doang bisa kena 100rb lebih tuuh..blom lg macet 😟
24 okt 18 af medlem: Airin911
|
ini gimana sih gabung grup hemat. ajak aku ka😹
24 okt 18 af medlem: raaniiw
|
Ada kk paketan boxnya tp harga normal 60rban kyaknya isi 10 tpi free ong kok klo pembelanjaan 70rb.. Kyaknya sih.. Cba aj download apl shopee😁
24 okt 18 af medlem: alfikusade
|
Kk ratin masuk aja shopee nnti klik trus ada tulisan gabung.. Abis itu cekout.. Tp max beli 2😅
24 okt 18 af medlem: alfikusade
|
D supermarket banyak ini, dari pda beli d online mesti bayar ongkir segala.
24 okt 18 af medlem: ernabalqis
|
ak biasa pke healtimie. 4rban hrganya. gk ongkir krn ak ntip sm kakaku 😀
24 okt 18 af medlem: luthfiana lutfie
|
24 okt 18 af medlem: azlee94
|
Masih bgung yg group shopee itu sperti apa n caranya gmna..
24 okt 18 af medlem: unyilbawell
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alfikusade's Vægt Historie
|