Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2018:
|
1132 kcal
|
Fedt: 48,34g | Prot.: 88,09g | Kulhyd.: 87,61g.
Morgenmad: Kabak Kızartması, Yoğurt, Kaanlar Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Aftensmad: Etli Taze Fasulye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Tam Buğday Ekmeği, Ayva. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elifecepoyraz's Vægt Historie
|