Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2018
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2018:
|
1350 kcal
|
Fedt: 38,50g | Prot.: 82,47g | Kulhyd.: 170,70g.
Morgenmad: Bengkoang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Frokost: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mangga, Blewah Melon. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
icha hasyim's Vægt Historie
|