Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2018
|
45,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2018:
|
1348 kcal
|
Fedt: 113,08g | Prot.: 36,40g | Kulhyd.: 52,07g.
Morgenmad: 咖啡, Arla 動物性鮮奶油. Frokost: 雞蛋, 酪梨, 水蓮, 番茄, 椰子油, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 五花肉, 健康廚房 和風洋蔥. Aftensmad: 木耳, 番茄, 四季豆, 椰子油, 小黃瓜, Kewpie 焙煎胡麻醬, Costco 蘿蔓心, 五花肉, 茶葉蛋. Snacks/Andet: 里仁 杏仁粉, 明治 (Meiji) 黑巧克力. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|