|
Завтрак на 440 ккал А должны были быть сырники ...
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2018:
|
1149 kcal
|
Fedt: 51,92g | Prot.: 52,84g | Kulhyd.: 121,22g.
Morgenmad: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Мясновъ Сосиски Советские. Frokost: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
 Kommentarer
А сколько бжу в одной сосиске? Я просто сомневаюсь можно ли их есть при похудении. Подскажете? Колбасу то я вообще исключила.
29 okt 18 af medlem: Tatiana_Sova
|
Я все исключила колбасно-сосичное. Ем мясо, просто мясо. Даже купаты исключила.
29 okt 18 af medlem: e_zayarnaya
|
Тоже колбасы не едим. Делаем редкое исключение для Испанской колбасы сырокопченой и для вот этих сосисок - Советские Мясновъ.
По ним на одну сосиску 70г:
187ккал
Б 8,4
Ж 16,1
У 2,1
По поводу можно ли худеть с ними? )) все зависит от того, что и сколько вы ещё съедите с этой сосиской (и общий ккал за день), от вашей подвижности, нагрузок.
29 okt 18 af medlem: MiraaSlava
|
Вот мы тоже только такие сосиски всегда покупаем)
А сегодня я хочу сама попробовать сделать куриные сосиски
29 okt 18 af medlem: Tatiana_Sova
|
29 okt 18 af medlem: Tatiana_Sova
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|