Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2018
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2018:
|
1876 kcal
|
Fedt: 65,92g | Prot.: 94,45g | Kulhyd.: 238,35g.
Morgenmad: Яйцо, Банан, Сыр Российский, Лидкон Геркулес, Минская Марка Молоко 3,6%. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленные Грибы (с Жиром). Aftensmad: Льняное Масло, Мёд, Савушкин Творог 5%, Peter Ronnen Зефир Ванильный. Snacks/Andet: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Груша, Витебское Молоко Кефир 1%, Банан, Ostrovit Протеин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|