Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2018
|
121,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 51,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2018:
|
1484 kcal
|
Fedt: 58,18g | Prot.: 136,67g | Kulhyd.: 107,35g.
Morgenmad: Lactica Греческий Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Приготовленные Грибы (без Жира), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Овощи Гриль, Тефтели Куриные, Перекресток Оладьи Печеночные, Борщ с Курицей. Aftensmad: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Andet: Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|