Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
1328 kcal
|
Fedt: 79,32g | Prot.: 57,69g | Kulhyd.: 104,13g.
Morgenmad: Maret Hindi Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Karnıyarık, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası, Emin Dana Köfte. Snacks/Andet: Fındık, Türk Kahvesi, Çay Şekerli. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|