Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
1993 kcal
|
Fedt: 101,54g | Prot.: 37,17g | Kulhyd.: 235,66g.
Morgenmad: セブンイレブン ミックスサンド. Frokost: 菓子パン. Snacks/Andet: マドレーヌ. mere..
|
|
1523 kcal
|
Motion:
Syning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|