Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
|
170 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 70 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
1375 kcal
|
Fedt: 57,61g | Prot.: 112,67g | Kulhyd.: 98,31g.
Morgenmad: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Фермерское Подворье Творог 5%. Frokost: Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Aftensmad: Запеченные или Жареные Креветки, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской. Snacks/Andet: Сыр Российский, Рот Фронт Карамель Барбарис, Dove Конфеты Promises, Медовая Долина Мед, Пестравка Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
___DOUS___'s Vægt Historie
|