Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2012
83,5 kg Indtil videre tabt: 0,5 kg.    Stadig tilbage: 10,0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 september 2012:
1109 kcal Fedt: 29,54g | Prot.: 75,58g | Kulhyd.: 132,92g.   Morgenmad: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Coffee, Milk, Milk, Coffee. Frokost: Soup-Chicken rice w/ Veg. Progresso. Aftensmad: Chicken Rice Bowl. mere..
2264 kcal Motion: Elliptical - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Mishcee's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.