Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
|
1563 kcal
|
Fedt: 49,60g | Prot.: 94,34g | Kulhyd.: 138,77g.
Morgenmad: Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Шаурма с Курицей. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Конфета, Kozel Пиво Темное, Селедка под Шубой. Snacks/Andet: Утиное Мясо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|