Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2018
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2018:
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1853 kcal
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Fedt: 140,62g | Prot.: 90,96g | Kulhyd.: 45,71g.
Morgenmad: Italac Creme de Leite, Queijo de Manteiga, Gordura de Frango Banha, Manteiga (com Sal), Ovo. Frokost: Batata Doce Cozida, Gordura de Frango Banha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Korin Coxinha da Asa. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Batata Doce Cozida, Frimesa Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gordura de Frango Banha, Ovo. Snacks/Andet: Iogurte Natural (Leite Integral). mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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