Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2018
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2018:
|
1900 kcal
|
Fedt: 66,07g | Prot.: 77,28g | Kulhyd.: 257,75g.
Morgenmad: Banana, Злагода Сиркова Маса, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar, Milk, Геркулес Овсяные Хлопья, Egg. Frokost: Tomatoes, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Левада Тесто Слоеное Замороженное. Aftensmad: Lovilio Mozzarella, White Bread , Борщ Украинский, Яблочный Штрудель. Snacks/Andet: Milk, Vansiton Protein Extra, Sugar, Milk, Coffee, Славія Моцарела, Жменька Хлебцы Гречневые. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Waist and Abdomen-shaping 3 - 18 minutter, Hvile - 10 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer, Støvsugning - 2 timer, Husarbejde - 2 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MariXYanna's Vægt Historie
|